Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения его проблемы. И хотя освоение некоторых приемов требуют серьезной подготовки, есть много таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, описывает 100 проверенных техник, которые он использует в своей практике, чтобы научить клиентов правильно оценивать свои чувства и потребности, справляться с постоянным стрессом и завышенными требованиями к себе. Легкий юмор, наглядные примеры, увлекательные интеллектуальные эксперименты и истории из жизни помогут вам освоить эти техники самостоятельно и применять их в любой жизненной ситуации.
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Альпина Диджитал
Рассказчик: Артур Агаджанян
Переводчик: Михаил Сергеев
Издательство: Альпина Паблишер
Длительность: 6 ч. 38 мин.
