Бэрбель Вардецки
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим

Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецкипроведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребностей и осознавать себя в этом мире.

Навыки общения Саморазвитие Психология

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2023

Издательство: Бомбора

Переводчик: Владимир Черепанов

Бумажных страниц: 367

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Книгу «Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим», автор которой — Бэрбель Вардецки, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Текст Аудио

Бэрбель Вардецки
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим

Бесплатный отрывок

Читать

О книге Впечатления77 Цитаты12.3K Читают17.4K На полках

Навыки общения Саморазвитие Психология

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2023

Издательство: Бомбора

Переводчик: Владимир Черепанов

Бумажных страниц: 367

Другие версии книги1

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими

Бэрбель Вардецки

Бэрбель Вардецкии др.

Елизавета Корниловаи др.

5.2K

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления77

Анастасия Платоноваделится впечатлением2 года назад

💡Познавательно

Думала, что моя проблема уникальна, оказывается по ней книгу написали. Некоторые цитаты прям как из головы взяли. Есть над чем подумать. Время потрачено не зря

16 Нравится

Комментировать

Наринаделится впечатлением1 год назад

👍Советую

🎯Полезно

😄Весело

Здесь вы найдёте объяснение, источники и паттерны поведения, которые встречаются (как выяснилось) у людей с нарцисическим расстройством личности, особенное внимание в книге уделяется женщинам. Для меня это стало открытием. Название книги, меня отталкивает, я бы поменяла на "Тяготы дам с нарциссическим расстройством, расстройством пищевого поведения (чаще говорится о булимии, но автор ставит все РПП в один ряд). Как объяснить желание быть идеальной"

В книге приводится много примеров, почему и когда зарождается это расстройство. Что касается исцеления, тут автор привела крайне скудный, на мой взгляд, набор решений. Рассчитано на то, что человек с такой серьёзной проблемой обратиться к психотерапевту.

Рекомендую особенно, если вас бросает от чувства собственной грандиозности к ничтожности, если вам тяжело открыться людям, и вы играете роль обаятельной, успешной, результативной женщины, прикладывая все возможные усилия, но не ощущаете счастья, и, вероятно, вам сложно построить здоровые отношения.

Лично я теперь всё чаще замечаю, что в России многие женщины подвержены этому расстройству. К сожалению, если верить автору, лечение займёт много времени и потребует больших усилий. Потребуется соединить воедино части себя, одна из которых кажется безукоризненной, а другая жалкой.

Меня растрогали до слёз истории пациенток, которые автор часто приводит в книге. Чем раньше человек с таким расстройством узнает о нём и начнёт лечиться, тем дольше он проживёт в гармонии с собой и окружающими.

10 Нравится

Комментировать

Елизавета Родионоваделится впечатлением1 год назад

👎Не советую

Сама книга написана очень доступно и понятно для любой аудитории. Но (небольшой СПОЙЛЕР), когда тебе с самого начала книги приписывают диагноз «нарциссическая личность», и все реакции, в которых психически нестабильный человек пытается всем понравится и угодить, связаны именно с этим «расстройством» - это странно. Ни ПРЛ, ни БАР, ни тревожные расстройства в ней не рассмотрены. Более того, автор работает, в основном, с людьми с РПП - и, если вы с таким не сталкивались (на что я очень надеюсь), то будет тяжеловато прочувствовать проблемы приведенных примеров.

8 Нравится

Комментировать

Цитаты12308

Елизавета Х.цитирует2 года назад

человек – самостоятельная личность, принимающая решения без оглядки на желания других людей.

8 Нравится

Комментировать

Виктория П.цитирует2 года назад

Послания «не будь», «не делай», «не проси» и другие запреты, обращенные к ребенку, подсознательно заставляют его в детстве и во взрослом возрасте исполнять эти приказы.

5 НравитсяКомментарий

Комментировать

Александрацитирует2 года назад

Они ошибочным образом приравнивают восхищение к любви. То есть, не слыша восторгов и не видя удивленных взглядов, они чувствуют себя нелюбимыми, поэтому из кожи лезут вон, чтобы добиться признания и благорасположенности других людей. Только в этом случае они ощущают себя принятыми, нормальными и привлекательными. Впрочем, стремление к получению восторгов окружающих все время остается неудовлетворенным, потому что восхищение и любовь – понятия, не идентичные друг другу

4 Нравится

Комментировать